IERTARE

IERTARE prin Căderi, Eșecuri și Rupturi

ca4a55f0d0511306d2ca0aaf898e9214.jpgDr. Jennifer Marie Lane
11 Septembrie 2017

Ați fost vreodată serios tras pe sfoară? Sau, ați cunoscut pe cineva în care ați avut încredere și ați iubit, care v-a tratat incorect într-o măsură imposibil de iertat? În ultimul an, am fost de ambele părți.

E de rahat. Doare. Și…

… Am ajuns să înțeleg că nu putem să ne menținem durerea pentru totdeauna. Ea va epuiza și va goli resursele noastre, lăsându-ne bolnavi și singuri. În schimb, putem să urmărim procesele și sentimentele dureroase cu ochii și cu inima larg deschise.

După cum spune Dr. Clarissa Pinkola Estes, rănile (când au fost explorate în mod conștient) deschid ușile percepției. Ele îndepărtează folia murdară a proiecțiilor, așa că ne vedem pe noi și pe alții mult mai clar și sperăm cu mai multă compasiune.

Cu timp și grijă, în cele din urmă apar balsamurile alchimice de iertare și recunoștință, vindecând rănile cu cicatrici, care ne fac mai puternici.

Balsamul de iertare: În Arta iertării, iubirii și a bunătății și a păcii, Jack Kornfield scrie: “Iertarea înseamnă a renunța la orice speranță pentru un trecut mai bun”. Iertarea este forțarea – alegerea generozității în locul resentimentelor amare, pe o cale alternativă care ar fi putut să fie, ar fi fost, ar fi trebuit să fie.

Cu adevărata iertare, trecem de la dorința de altceva la a fi cu ceea ce este și a ne simți recunoscători pentru ceea ce a fost.

Balsam de recunoștință: Personal, să notez recunoștința zilnică, nu a funcționat niciodată. Recunoștința nu poate fi înțeleasă de minte – cel puțin nu de mintea mea. “Sunt recunoscător” nu este o afirmație creată pentru a face ca sentimentele inconfortabile să dispară. Recunoștința apare spontan, liber, fără obligații, de la Sursă.

Simțiți și scrieți și vorbiți din acel spațiu al Inimii inimilor, Sursă fără de sursă: Mulțumesc pentru … (completați cu cu ceea ce vine din adâncul vostru și continuați până când v-ați golit inima voastră prețioasă) …

Mulțumesc tuturor, inclusiv mie, că mi-am îndurerat inima, pentru că, pe măsură ce această inimă m-a durut, la fel s-a întâmplat și cu comportamentele infantile care m-au cuprins în moduri copilărești. Și, pe măsură ce aceste comportamente s-au rupt, am devenit femeia puternică, îmbrățișându-mi copilul interior, simțindu-i emoțiile, auzindu-i durerea, văzându-i vulnerabilitatea, oferindu-i sprijinul de care avea nevoie.

Vedeți, un bărbat sau o femeie puternică nu sunt făcuți din piatră tare, de neînvins. Suntem țesuți din chiar țesătura Iubirii și a Vieții prin relații. Forța noastră este în a fi și a trăi împreună, aici, acum – oferindu-ne sângele, transpirația și lacrimile noastre în această lume.

Eșecurile noastre, rupturile noastre, căderile noastre din grație, pavează calea spre cea mai adâncă vindecare. După ce ne doare sufletul, după expirarea furiei și a coborârii în durere ne continuăm călătoria vindecării și integrității cu blândețe, cu bunătate, cu compasiune.

Apoi, avem un nou potențial: să punem în ordine și să punem în echilibru ceea ce este dezordonat și dizarmonios. Pentru a culege bucățile împrăștiate, zdrobite și pentru a crea o nouă ordine, o nouă armonie. Pentru a face munca. Pentru a cânta melodiile. Pentru a spune rugăciunile. Pentru a servi binele cel mai înalt și cel mai profund.

Când ne facem munca prin toate, ochii noștri sunt deschiși la fluxul de emoție și energie din interior și la scară globală. În jurul nostru, aproape și departe, suntem martorii unor acte de violență, teroare și ură aparent de neiertat. E personal. Este colectiv. Cum e sus, așa e jos; cum e în interior, așa e în exterior; cum e sufletul, așa și Universul.

Avem curajul să ne privim în oglindă și să ne confruntăm cu reflexiile și proiecțiile – să trăim mânie și rănire – să iertăm cu compasiune și să simțim recunoștință?

Nu vă grăbiți. Nu împingeți. Nu vă forțați nici pe voi și nici pe alții. Amintiți-vă că adevărata iertare este dăruire. Dați-i timp. Dați-i spațiu. Dați-i lacrimi mari de crocodil, de multă iubire.

În slujba a tot ce este Sfânt, Sursă fără de sursă, timp veșnic,

Jennifer

http://www.rebellesociety.com

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

Photo credit: Pinterest
Design: Manuela@inaloveworld

Mesajul poate fi postat doar dacă este păstrat in intregime și sunt incluse numele autorului, sursa mesajului și linkul către
https://inaloveworld.wordpress.com
Mulțumesc

<3