Mergi mai Departe

Simte Supărarea, apoi Mergi mai Departe

1c1f84ecc9ea02f80204d721ada33dbdKalindra Walls 
18 Decembrie 2017    

“Respirați, doar respirați” Este o idee nouă, dar este aproape imposibil de făcut într-un moment ca acesta.

Pare ca și cum vântul a fost scos din tine, și indiferent cât de greu îți este să cauți aer, plămânii nu se vor umple. Apoi brusc mușchii au o minte proprie și tu ai control zero. Este diferit de la persoană la alta. S-ar putea să te prăbușești pe podea sau să începi să tremuri necontrolat. Poate că simțica și cum aț fi transformat în piatră, imposibil să te miști din loc.

Oricare variantă ar fi, nu va avea nici un sens pentru tine. Se va întâmpla așa ceva.

Este din cauză că inundația copleșitoare a emoțiilor prin care treci este prea mult pentru creierul tău ca să gândească pur și simplu, așa că trebuie să recurgă la a face corpul tău să facă lucruri prostești și jenante cum ar fi strigătul sau hiperventilația sau să meargă înainte și înapoi în timp ce îți spui, “Oh Doamne, Doamne, Dumnezeule! Nu. Nu. Ce-a făcut? Ce-a făcut el? Ce-a făcut el?

Vocea va tremura. Te vei simți ca o persoană nebună. Ai văzut-o în filme înainte, unde el îi rupe inima, și ea reacționează într-un mod nemaipomenit de dramatic. Păi, se pare că, deși este dramatic, nu este cu siguranță imposibil, iar tu nu ești altfel, pe calea de a afla acest lucru într-un mod dificil.

Nu ai crezut că se va întâmpla, pentru că, literalmente, în urmă cu 10 minute, ți-a spus cât de mult te iubește și că i-e dor de tine (ceea ce are sens, pentru că este iubire, dacă nu îi dai alt semn semnificativ prin text?). Ce se întâmplă în continuare este un moment de neclaritate.

Cel mai apropiat lucru cu care îl poți compara este când joci Chemarea la Datorie și ești împușcat de prea multe ori. Apoi, poți auzi bătăile inimii și urechile încep să sune. Viziunea ta devine puțin cam neclară și apoi te simți amețit.

Există două lucruri care se întâmplă în continuare în jocul video, care nu se vor întâmpla în realitate. Din fericire, nu vei muri ca și în joc – cel puțin nu literalmente. Dar tu nu vrei să începi din nou, ceea ce sincer te-ar face să simți că vrei să mori uneori.

După ce dispare această neclaritate și vei ajunge la realizarea completă a ceea ce s-a întâmplat, procesul de vindecare începe. Știu asta cu siguranță, pentru că eu am trecut prin ea acum doi ani – prima și singură despărțire. Și știind ce știu acum, vreau să spun următoarele celor care se confruntă cu durerea sufletească.

Ți se permite să simți orice simți, indiferent cât de mult. Este dreptul tău ca ființă umană, să simți emoții. Nu te pedepsi pentru că simți. Vei dori probabil pe el/ ea înapoi, chiar dacă ți-au trădat încrederea. Vei dori probabil să-i rănești, chiar dacă știi că nu va schimba nimic.

S-ar putea să ai chiar și un moment în care să te convingi că ești dispus să schimbi orice și totul, atât timp cât îi poți aduce înapoi. Și atunci te vei urî pentru că nu ar trebui să vrei pe cineva care ar fi dispus să facă ceea ce ți-a făcut. Nu te voi minți, probabil că te vei simți cam groaznic pentru o vreme. Și asta este bine pentru că ești uman și e normal să simți emoții.

Dar te rog să îți amintești imaginea completă.

Ții acum inima în mâinile tale, și acesta este cel mai sigur loc pentru ca ea să fie. Sper că poți găsi confort în a ști asta. Și știu că simți ca și cum nu te vei mai recupera din asta, dar o vei face. Și vei învăța și vei deveni o persoană mai puternică din cauza ei. Una dintre cele mai dificile părți din situații ca aceasta este capacitatea de a avea răbdare cu procesul.

Timpul, și numai timpul, va vindeca această rană. Cel mai bun lucru pe care îl poți face chiar acum este să îți permiți momentele să te simți trist și apoi să găsești ceva care să îți distragă atenția pentru restul timpului. Găsește-ți ocupație. Poate gătești, faci Yoga, design interior, alergi … și aruncă-te în ea.

Știu că probabil nu ai control, pentru că ceea ce ți se întâmplă nu era alegerea ta, ci a lui. Probabil că nu crezi că este corect. Și nu este. Dar ești om și ți se permite să te simți rănit de asta. Ți se permite să te simți furios. Lasă aceste sentimente să fie acele lucruri care te împing înainte.

Există două cercuri care împart ceea ce se întâmplă în viața și în mintea ta. Ai un cerc de influență și un cerc de îngrijorare. Cercul de îngrijorare este plin de lucruri care se întâmplă sau care s-au întâmplat sau care ar putea / se vor întâmpla și care sunt în afara controlului tău. Este normal să îți faci griji și să te gândești la aceste lucruri, dar dacă te concentrezi prea mult asupra lucrurilor pe care nu le poți controla, începi să te simți înfrânt.

Ruptura și tot ceea ce înconjoară această situație este în cercul tău de îngrijorare. Te rog să îți amintești și să știi că ai și un cerc de influență. Iar dacă găsești curajul de a-ți pune energia în lucrurile care intră în acest cerc, vei crește cel mai mult pentru că o persoană poate să crească dintr-o situație cumplită ca asta.

Astăzi este prima zi a restului vieții tale. Fiecare alegere pe care o faci, fiecare gând pe care îl ai, se află în cercul tău de influență. Și acesta este un lucru puternic. Așadar, te rog să te iei ușor și să îți permiți să treci prin procesul de supărare, dar amintește-și, de asemenea, că inima ta, deși zdrobită, este acum într-un loc sigur. Este acolo unde se poate vindeca încet și în mod constant, pentru a deveni cea mai puternică și mai bună versiune a ei însăși.

Tu controlezi cum să ieși din acest proces. Și știu că ești prea puternic pentru ca asta să te distrugă.

***

Kalindra Walls 

http://www.rebellesociety.com

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
Mesajul poate fi postat doar dacă este păstrat in intregime și sunt incluse numele autorului, sursa mesajului și linkul către
https://inaloveworld.wordpress.com
Mulțumesc.
Manuela@inaloveworld <3
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

2 thoughts on “Mergi mai Departe

  1. Pingback: Schimbări Mari Înainte | Daniel Gaucan-Traitor si Spirit Liber

Comments are closed.