Tristețea nu este același lucru cu Depresia

Dr. Nandi Hetenyi
12 martie

Photo credit: Pinterest

Tristețea nu este aceeași cu depresia.

Tristețea este foarte umană și naturală. Este răspunsul inimii la valurile mereu transformatoare ale schimbării și mișcării și ritmurilor tuturor lucrurilor din viață. Este energia forței de viață ce se mișcă pe măsură ce iubirea zdrobește inima deschisă, dorind să o țină deschisă. A face mai mult spațiu pentru mai multă iubire și mai multă bucurie … cu cât mai multă iubire, bucurie și plăcere, cu atât mai multă durere, cu cât ne extindem mai mult în ciclurile infinite care există chiar în esența a ceea ce suntem.

Depresia este tristețe blocată.

Este energia forței de viață blocată în inimă, în sistemul nervos și în corp. Este, în mod literal, asuprirea sufletului, împingerea în jos și departe a valurilor vieții. Este frică solidificată. Se manifestă uneori ca rușine sau anxietate sau furie sau tristețe profundă și lipsă de încredere în viață. Scânteia a dispărut deoarece este blocată. Toată durerea se întoarce spre interior la sine.

Noi nu suntem creaturi statice.

Această cultură ne obligă să ne temem de schimbare.

A ne fi frică de schimbare înseamnă să ne fie frică de durere.

Teamă de ciclurile naturale ale vieții.

Teamă de moarte și sentimentul profund care vine cu transformarea.

Teamă de viața ce se schimbă dacă ne schimbăm.

Astfel, aceste temeri pot cristaliza în spațiul inimii noastre și ne pot închide.

Ne amorțește.

Ciudat că există atât de multă lipsă de viață în depresie, atunci când lucrul pe care îl protejează este teama de a nu fi în viață. Depresia vopsește durerea intr-un colț, prinde sufletul intr-o iluzie, o psihoză culturală comună cu privire la stagnarea si circumstanțele vieții fiind “ceea ce sunt”, ca aceasta greutate este modul in care “este viața”. Poate câ așa sunt lucrurile, dar cu siguranță nu așa cum este viața.

Depresia nu există nicăieri decât la oameni. Nu este așa cum este viața, nu este una naturală.

Normal nu înseamnă că e sănătos.

Depresia este o reacție la tristețea care nu este lăsată să deschidă inima.

Este o prelungire firească a neputinței de a ne întrista și a fi sănătoși, ceva ce putem învăța ca și copii … să închideți senzația. Că nu este sigur. Înseamnă a fi pierdut într-o transă de traume pe care această cultură este construită și începem să credem că este ceea ce este real și impus prin toate formele de media și televiziune și filme.

Am ajuns prea bine să ne adaptăm la o cultură nesănătoasă … atât de mult încât să fim de acord să fim deprimați și să luăm pastile și să încercăm să ne rezolvăm mințile atunci când inimile noastre sunt zdrobite și este prea tabu și “întunecat” a vorbi despre lucruri precum întristarea și moartea.

Cu toate acestea, este în procesul de învățare cum să înviem focul vieții din interiorul sufletului nostru, că inimile noastre bat cu o mai mare acordare a bătăilor inimii pământului, că, culoarea este restaurată în obrajii noștri.

Tristețea este o formă prin care marele râu al energiei forței de viață uneori se exprimă ca sexualitate, senzualitate și orgasm. Uneori, ca iubire, durere și furie. Uneori, ca inspirație și creativitate și artă și idei noi. Totul este marele râu al sufletului care își desfășoară calea prin tine, viața dorind să trăiască expresia ei în sine ca și tine în formă umană.

Te deschide. Te umanizează. Trezește compasiune și grație și iubire și acordare. Te aduce înapoi la viață. Nu ne putem pierde în tristețe. Priviți un copil plângând de durere și este bine câteva minute mai târziu. Este tot așa și atunci când ne putem întoarce la starea noastră de sentimente sănătoase. De depresie ar trebui să ne temem, fiind împotmoliți în tristețe înseamnă să fim blocați în depresie … ceea ce ne va îndepărta de viață. Nu este același lucru cu tristețea.

Întristarea vindecă.

Înseamnă cum să ne întristăm, ce să ne întristeze, când … unde … cum și de ce putem explora și vorbi despre ea. Căci, așa cum spune Jung, trezirea nu va veni fără durere … acea durere este întristare, straturile de ceață ce se topesc și dezvăluie adevărata natură a sufletului. Este învierea femininului. El învie sufletul și recuperează locul inimii în această lume atât de disperată pentru mai multă inimă și suflet.

Dr. Nandi Hetenyi
https://medium.com/