Limite: O Poveste de Iubire

Limite: O Poveste de Iubire

Dr. Lisa Vallejos

73b259010c116d881dc00b8d6566c08fPhoto credit: Pinterest

Înainte să mă fi iubit pe mine însămi, nu eram în stare să spun nu.  

Mi-ar fi luat prea mult la locul de muncă, pentru că știam că dacă aș spune nu, mi-aș pierde slujba. Aș fi sfârșit cu munți de muncă pe care nu puteam să o fac, mă simțeam stresată și era acel sentiment ciudat că eram exploatată.

În relații, îmi lua destul de mult ceea ce venea în drumul meu și doar absorbeam. Comentariile și glumele la adresa mea stăteau în spatele meu ca niște tăieturi, în timp ce “râdeam”, gândindu-mă că dacă spuneam “stop”, voi pierde oamenii care “mă iubeau”.

Relațiile mele intime au suferit pentru că nu exista un “nu” al meu, așa că “da”-ul meu a fost slăbit.

Odată, m-am dus la șef când m-am simțit complet copleșită și l-am rugat să mă ajute. El a spus: “Voi pune acum această limită pentru tine, dar e treaba ta să o păstrezi” și mi-a înmânat o carte intitulată “Margini”. A fost prima mea introducere în crearea și învățarea de a păstra limitele (Mulțumesc, Pastor Russell!).

Am început să învăț că unde m-am oprit este un alt început. Am aflat că era dreptul meu divin de a putea spune “nu” când ceva nu se simte corect sau dacă nu vroiam acel lucru. Am început să învăț frumusețea de a nu trăi ca să-i mulțumesc pe alții și când am început să-mi creez propriul spațiu sacru, am învățat să mă iubesc pe mine însămi.

Am aflat că limitele nu sunt o respingere, ci un act de iubire.

Limitele sunt o modalitate de a ne păstra în siguranță și un mod de a comunica celorlalți valoarea noastră. În vremurile biblice, sanctuarul interior al tabernacolului a fost numit “sfânt al sfintelor”. Nimeni, în afară de marele preot, nu putea intra acolo și aceasta erat o singură dată pe an. Pentru a ajunge la Sfânta Sfintelor, preotul va trece printr-o serie de ritualuri de sfințire pentru a se purifica. Nimeni nu putea intra în Sfânta Sfintelor – era un spațiu sacru în care trebuie intrat cu reverență și cu un nivel de respect datorat unui astfel de loc înalt.

Când știm că suntem ființe divine – suflete care au o experiență umană – și noi începem să recunoaștem că suntem propriul nostru Sfânt al Sfintelor. Nu oricine, nici altceva, nu poate intra într-un astfel de spațiu sacru fără a fi pregătit mai întâi. Așa cum nu ați lăsa pe cineva să mărșăluiască în casă cu cizme noroioase, după cum știți cine sunteți, nu lăsați oamenii să vă aducă noroi în spațiul vostru. Învățați să spuneți nu. Învățați să le spuneți oamenilor să-și curețe faptele înainte de a intra în spațiul vostru sacru.

Aceste limite sunt un dar pentru voi. Spațiul vostru – fizic, mental, spiritual și emoțional – nu mai este afectat și când este, știți cum să îi corectați cursul. De fiecare dată când spuneți “nu” la ceva care vă provoacă durere sau nu este pentru binele vostru cel mai înalt, păziți-vă intrarea către centrul vostru sacru.

Ele sunt, de asemenea, un dar pentru alții – când spuneți “nu” unei persoane care trage metaforic noroi în casa voastră, îl lăsați să știe că nu este binevenită să facă asta. Limitele voastre îi va provoca fie să “curețe”, fie va alege să rămână la fel, dar voi sunteți dispuși să numiți problema, ceea ce le oferă posibilitatea de a o vedea și ei.

Stabilirea limitelor este un act de iubire, pentru sine și pentru celălalt, pentru că dacă îmi pasă suficient pentru a stabili o limită, înseamnă că sunt implicat în relație.

Înseamnă că am încredere suficientă în voi pentru a-mi dezvălui esența mea interioară cea mai intimă și pentru a vă arăta cum să aveți grijă de ea. Dacă nu mi-ar păsa, m-aș distanța pur și simplu sau m-aș îndepărta complet. Stabilirea unei limite înseamnă, în esență, că “te iubesc prea mult ca să te las să te comporți în acest mod necontrolat”.

În terapie, vorbim despre stabilirea unui container pentru ca lucrarea să se întâmple. În acest container, există anumite lucruri acceptate, lucruri care nu sunt acceptate și anumite comportamente care pot fi așteptate. Stabilirea limitelor stabilește un container pentru propria noastră viață, pentru relațiile noastre și ne ajută să fim în siguranță în timp ce învățăm pe cei din jurul nostru cum să ne trateze. Când ceilalți stabilesc limite cu noi, se întâmplă același lucru.

Limitele nu sunt o respingere; ele sunt un container în care iubirea, onestitatea, integritatea și compasiunea pot să prospere. Doar în interiorul acelor parametri, iubirea poate să prospere cu adevărat.

Dr. Lisa Vallejos 
https://medium.com

ro

9 thoughts on “Limite: O Poveste de Iubire

  1. How difficult it is to say no to what we do not agree with. An instructive reading from beginning to end. Thanks for sharing.

    1. You are right, for I remember how difficult it was for me when I have done it for the first time. But, there is a beginning to everything. Thank you so much for taking your time to read and comment!

  2. Daniela

    Este atat de adevarat..realizez ca de multe ori am evitat sa stabilesc acele limite intr-un mod concis…doar am lasat sa se inteleaga ca nu agreez un anumit lucru.. in ideea ca celalalt va vedea, va observa si nu va repeta un amumit gen de comportament ..din pacate chiar fiintele pe care le adoram mi-au adus la suprafata rani pe care nu credeam ca le mai am…din ce trecut am purtat cu mine acele sentimente de abandon , de tradare si lipsa de respect ?…nu stiu..uneori vindecarea cere timp si munca spirituala…Multumesc Manuela, toate materialele pe care le postezi imi sunt de mare ajutor ! Un weekend minunat, asa cum iti doresti !
    Namaste ! <3 <3

  3. Ai foarte multă dreptate, Daniela! Este ceva ce probabil fiecare dintre noi a gândit la fel, dar asta pentru că nu am fost învățați să vedem lucrurile și prin ochii altora nu doar ai noștri, fiecare având percepția proprie.
    Mă bucur din suflet pentru ajutorul ce consideri că îl primești și mulțumesc pentru bucuria ce mi-ai oferit-o spunându-mi acest lucru.
    Îmi cer iertare că uneori mesajele ajung în locuri unde nu ar trebui și eu răspund mai târziu.
    Îți doresc un weekend minunat!
    <3 Namaste! <3

Comments are closed.