A Fi Confortabil cu Moartea

A Fi Confortabil cu Moartea

by Tanaaz

“Tot ce are un început, are un sfârșit. Faceți-vă pace cu asta și totul va fi bine “- Buddha

În cultura occidentală, nimănui nu îi place să vorbească despre moarte. Oamenii se simt inconfortabil, nu știu ce sa spună și subiectul este de regulă evitat.

Dar în țări precum Bhutan și alte părți ale Asiei, moartea este discutată și acceptată ca parte a vieții.

La urma urmei, indiferent de ce crezi sau de ce religie abordezi, rămâne faptul că toți vom muri într-o bună zi.

În loc să ne temem de acest fapt, ce se întâmplă dacă l-am accepta cu adevărat și ne-am simți confortabil cu acest lucru? Vom putea trăi vieți mult mai bogate și mai satisfăcătoare?

Cel puțin aceasta este credința oamenilor care trăiesc în Bhutan.

Bhutan, care a fost numită cea mai fericită țară din lume, are o calitate extrem de ridicată a vieții atunci când vine vorba de sănătate și bunăstare. Ca parte a culturii Bhutaneze, oamenii sunt încurajați să contemple și să mediteze asupra morții lor.

Chiar dacă acest lucru poate părea morbid pentru majoritatea lumii occidentale, contemplarea morții a contribuit efectiv la fericirea poporului din Bhutan.

Mai degrabă decât să devină ceva care este depresiv, meditația asupra morții i-a ajutat să trăiască la maxim și să se concentreze asupra a ceea ce este important.

De fapt, să nu te gândești la moarte și să o eviți poate duce la frici reprimate și la anxietate.

Într-un articol publicat de BBC, directorul Centrului pentru Studii din Bhutan, Ura Karma, consideră că “este vorba de acest lucru, de această teamă de moarte, de această teamă de a muri înainte de a realiza ceea ce vrem sau să ne vedem crescând copiii”, care ne ține captivi în anxietate și chiar mai multă frică.

Autor Linda Leaming, care a scris cartea “Un ghid de fericire: Ce am învățat în Bhutan despre viață, iubire și trezire”, crede, de asemenea, că este adevărat.

“Mi-am dat seama că moartea nu mă deprimă. Mă face să realizez momentul și să văd lucruri pe care nu le-aș putea vedea în mod obișnuit.

În timp ce gândul la moarte poate fi confruntant, poate că nu ar trebui să ne concentrăm pe imagini întunecate sau cum se va întâmpla. Poate că ideea este că fiecare zi este un dar și fiecare zi trebuie să fie trăită la maxim.

Contemplarea morții este într-adevăr despre contemplarea vieții și despre cum ne petrecem timpul nostru prețios.

Folosești cât mai mult ziua ? Sau ești în permanență fără suficient timp pentru a face lucrurile care contează?

Îți petreci timpul cu a fi supărat și jignit de ceea ce fac alți oameni sau te concentrezi pe propria ta creștere?

Petreci timp gândindu-te sau vorbind despre a face ceva în loc să faci?

Deși nu trebuie să ne facem vinovați pentru că ne petrecem timpul făcând lucruri precum vizionarea la televizor sau derularea nesfârșită pe Facebook, dacă ne întoarcem la momentul actual chiar și de câteva ori pe zi, am putea fi ușor capabili de a schimba unele dintre aceste obiceiuri, astfel încât să putem crea mai mult din viața pe care o dorim.

Moartea nu trebuie să fie înfricoșătoare. Moartea nu trebuie să fie acest lucru amenințător pe care îl evităm. Moartea este pur și simplu o parte a vieții.

La urma urmei, în fiecare zi întâlnim “moartea” cu ridicarea și apusul Soarelui, moartea unui sezon, moartea unui an și așa mai departe.

Viața înseamnă a trece prin ciclul morții și al renașterii. Moartea este peste tot unde privim. Și în loc să ne îndepărtăm de ea, poate o putem accepta într-un mod care să ne permită să facem cât mai mult în timpul pe care îl avem aici.

Dacă te simți în stare, gândește-te că vei muri într-o bună zi. Observă orice gânduri sau sentimente care apar. Observă orice regrete care ar putea apărea, sau vise sau dorințe care apar. Întreabă-te ce priorități ai sau dacă ți-ai face viața diferită în vreun fel.

După ce ai ieșit din această meditație, probabil îți scrii experiența și vezi ce schimbări simți că te atrag să faci în viața ta.

“Fiecare muritor va gusta moartea. Dar numai unii vor gusta viata. “- Rumi

Acest articol a fost inspirat de un articol cu adevărat emoționant pe care l-am citit numit Moartea este o parte a vieții, de maestrul Reiki, Brian Kukan.

Tanaaz
http://www.foreverconscious.com

ro

One thought on “A Fi Confortabil cu Moartea

  1. Pingback: Ritualuri de Moarte și Subțierea Vălului – In a Love World

Comments are closed.