Dacă s-a întâmplat acest lucru cu adevărat

Adevărul Urât despre Minciuni

Dr. Lisa Vallejos
19 Iunie 2018

Îmi displac minciunile foarte, foarte, foarte mult. În casa mea, copiii mei știu că, dacă fac ceva și sunt în cauză, vor avea probabil o conversație despre decizia lor, dar dacă vor minți, va fi o consecință. Adică, în cazul în care nu este clar … chiar nu-mi plac minciunile.

De asemenea, mă lupt cu oamenii care mint. Este greu să recunoști că, fiind o persoană care se află pe calea de a fi o forță a iubirii în această lume. Când descopăr că cineva m-a mințit, răspunsul meu intern este cam la fel ca și cum ar fi să calc cu picioarele goale într-o grămadă de mizerie de câini. Pur și simplu nu o pot digera deloc.

Acest răspuns puternic m-a făcut să mă întreb DE CE lipsa de onestitate provoacă un răspuns atât de puternic în mine și cât îmi place să fac, am început să-i întreb pe prieteni și colegi despre părerile lor. Într-un sondaj complet neștiințific, am descoperit că mulți oameni au aceleași sentimente puternice despre minciună ca și mine. Acest lucru m-a fost curioasă – ce este cu minciunile care ne afectează atât de mult?

Atunci când o persoană o minte pe alta, există multe motive pentru care face acest lucru. Există minciunile “albe” care sunt minciuni menite să protejeze pe cineva de ceea ce poate fi un adevăr dureros. Există minciuni de omisiune, care sunt minciunile în care o persoană nu SPUNE de fapt o minciună, ci selectiv omite o parte a adevărului. Există minciuni îndrăznețe, care sunt fabricări complete și minciuni de tip defensiv sau cele de caracter care sunt în cazul în care o persoană nu adresează minciuna ci mai degrabă se concentrează pe caracterul său, cum ar fi răspunsul la o acuzație de infidelitate cu “Am fost căsătorit 20 de ani!”.

În ciuda opiniei populare, nu toată lumea minte și cei care fac această afirmație încearcă adesea să justifice propria lor lipsă de onestitate. Atunci când oamenii sunt întrebați cum se simt când sunt mințiți, ei adesea răspund că se simt prostiți, trădați,violați și răniți. Deși de multe ori, mai ales în cazul “minciunilor albe”, oamenii cred că mințind pe cineva îi protejează de durere, dar acest lucru nu este cazul. Când adevărul este dezvăluit, durerea este dublă, pentru că acum există și trădarea căreia să i se facă față.

Iată adevărul urât despre minciuni și de ce cred că sunt atât de dăunătoare. Minciunile sunt o încercare de a modela realitatea altei persoane. De multe ori, persoana care este mințită este înșelată, dar dincolo de dorința de a avea încredere, crede în cealaltă parte. Persoana care minte, în minciuna sa, încearcă să facă pe cealaltă persoană să creadă ceva despre care ea știe că nu este corect. Persoana mincinoasă încearcă să se apere de orice consecință percepută de care se teme, dacă spune adevărul. Poate că se agață de propriul sentiment despre cine este sau despre cum dorește ca cealaltă persoană să gândească despre ea. Poate că îi este frică să rănească sentimentele celeilalte persoane, așa că ea crede că minciuna este mai ușoară decât adevărul.

Oricare ar fi motivul pentru minciună, la bază, este o încercare de a face pe cineva să creadă ceva care nu este cu adevărat în beneficiul persoanei mincinoase.

Adevărul urât despre minciună este că este manipulatoare, egoistă și adesea crudă.

Deci, ce faci când tu ești cel care este mințit?

Este nevoie de ceva timp pentru a ne vindeca, deoarece multiplelor moduri în care minciunile ne influențează, atunci când suntem mințiți, ne punem la îndoială percepția noastră și pentru că persoana care a mințit intenționa să încerce să ne modeleze realitatea, suntem de multe ori lăsați să încercăm să reconstruim acum sentimentul nostru violat de a ști. De multe ori, știm la un nivel intuitiv că suntem înșelați, dar pentru că nu există fapte care să susțină cunoașterea noastră, există un sentiment de a fi incert. Când adevărul este dezvăluit în cele din urmă, mulți oameni se simt atât vinovați, cât și violați, deoarece știu că intuiția lor era corectă și totuși, ei au pus-o la îndoială. A fi mințit este o manipulare, este înșelătorie și, de asemenea, afectează felul în care vedem cealaltă persoană. Când cineva v-a mințit, acum se află într-o categorie de persoane în care nu se poate avea încredere. Dacă acea persoană este o persoană cu care aveți o istorie îndelungată, o relație semnificativă sau cu care vă aflați în parteneriat intim, există un sentiment de durere a pierderii siguranței relației și a imaginii pe care ați avut-o despre acea persoană. După ce au mințit, acum trebuie să reconstruiți o relație și încredere, care necesită timp, efort și consistență.

Cea mai mare greșeală pe care văd că o fac oamenii atunci când sunt mințiți este că ei permit ca această experiență să îi schimbe. Nu vă pot spune de câte ori mi-am auzit clienții spunând: “Nu voi mai avea niciodată încredere în cineva” și la mine, aceasta este cea mai mare tragedie. Nu permiteți niciodată unei experiențe proaste cu o singură persoană să aibă puterea de a vă schimba și de a vă face severi. Luați mai degrabă o decizie intenționată de a rămâne cu inimă deschisă, mai degrabă decât cinici și plictisiți … și aveți încredere în faptul că, cunoașterea interioară vă avertizează atunci când ceva nu este în regulă.

Iar celor care mint – vă rog, opriți-vă. Adevărul va ieși la iveală în cele din urmă și puteți evita o mulțime de dureri suplimentare prin a fi sinceri și deschiși. Când vi se oferă posibilitatea de a fi necinstiți, nu mai gândiți că încercați să protejați cealaltă persoană și să vă dați seama că încercați cu adevărat să vă protejați pe voi prin altcineva. Poate fi greu să spuneți adevărul – puteți răni sentimentele cuiva cu sinceritatea francă, dar vă mențineți integritatea. Spuneți adevărul, chiar și atunci când este înfricoșător. Credeți-mă când spun că știind că ești cu adevărat o persoană decentă și că nu doar pretinzi că ești una, este mai bine decât orice falsitate și fațadă pe care ai putea-o construi cu succes.

Dr. Lisa Vallejos
https://medium.com/